教书必育人,育人先育德。担任初一6班班主任已经半个学期了。班上大多数孩子在小学都是被老师和家长捧在手心的优等生，手握各种杯赛大奖，但自我效能感极强的他们，大多都在小升初考试受到了打击。并且，升入初中以来，远离父母的监督，各种问题都逐渐暴露了出来。期中考试在即，为了帮助同学们正确认识自己并明确在深附三年的奋斗目标，我针对班级的群体特点，给同学们带来了这样一节班会课：清零，从深附再出发。
首先，我设置了一个“传递橘子”的小游戏，游戏规则如下：橘子从发起者的手里发出，按顺序回到发起者的手里。要求传递过程中每个人都必须触及到橘子，所需时间最少的获胜。在三次的游戏中，每个小组所用时间都愈来愈短，最后有一组同学用时仅不到1秒。全班同学在为之惊叹的同时，不禁都陷入了思考：为什么他们能做到这么快呢？“因为他们团结协作，把手放在一起围成一个圈。”“因为他们善于动脑筋创新。”“因为他们懂得摈弃传统思维”等等，同学们你一言我一语地开启了讨论。“同学们，通过这个游戏，你们明白了打破思维惯性的重要性。其实，这也告诉我们，要及时更新我们的思维。今天，我们班会课的主题便是教大家如何和过去告别，辉煌也好，失败也罢，摆脱过去的旧包袱，重新从深附出发。”就这样，我引入了这节班会课的主题。
接下来，我引导孩子们去思考：在深附，做一名优秀的初中生，他们目前还缺乏怎样的品质？第二个游戏是“数数60秒”。所有人闭上眼睛，在同学们认为60秒到了的时候睁开眼睛。结果大多数同学在30秒甚至30秒不到就睁开了眼睛，坚持到60秒的同学寥寥无几。紧接着，所有同学拿出一张纸和一支笔，在60秒内写下班级科任老师和同学们的名字，写的名字最多者获胜。在我喊停时，所有同学都发出了感叹：“啊！时间好快！”。这时，我开始引导孩子们思考：同样都是60秒钟，在两次不同的活动中，你对时间的感受有差别吗？“我觉得闭上眼睛什么都不做，感觉时间过得好慢好无聊，”小睿嘟囔着嘴抢答道。“老师，我觉得您让我们写名字时，60秒一瞬间就溜走了。”小珊回答道。“对呀！我都没来得及写几个名字。真是“白驹过隙”呀。”“我也是，看来合理安排时间很重要”。。。。。。全班同学都情不自禁加入了讨论。这时，我已无需再多言，孩子们已经在一次活动体验中明白了珍惜时间、合理安排时间的重要性。
小学时，学习只需要按照父母的安排，完成当天任务即可。且大多数时间父母都会守在书桌旁陪伴着学习。升入深附后，父母这座靠山不在了，同学们一下子手足无措：课余时间该如何安排？晚自习该如何规划？很多个问号将孩子们困住。学会合理安排时间，自主学习，乃是班级同学现阶段最欠缺的深附优秀学子的品质。相信从今天这些小小的体验活动中，同学们对时间规划能有更真切的感受和反思。
我设置的最后一个环节是“写给小学的自己”，旨在引导孩子们和过去的成就和失败告别，清零后认识自己的起点，懂得从深附重新出发，发现更好的自己。课后，我认真地读完了每一位同学的信，感慨颇多，特整理摘录部分，与大家分享。
“你现在应该是5年级吧，那是小学最快乐的一年了。可那时的你太张扬了，到六年级都没能完全收敛住。以后要记得把性子收一收，山外有山，你的成绩不足以让你张扬。安静下来，珍惜时间，我会在更好的未来等你。”
——小林
“小学的我，你好！你应该还记得我——一个倔强刁蛮的女孩。我的一笔书法在那儿练成，我的一张张奖状在那儿诞生。他们是荣誉，更是毒药。决定改变自己的，是不再名列前茅的成绩，是不再优美的字体，我不知道自己的变化吗？从第一张试卷发下，我就知道：要从头开始，将过去冲尽，描绘新的未来！期待三年后的的自己，”
——小妮
“致小学时代的自己。在华杯取消前，我知道你无数次幻想着“一日看尽长安花”的得意与日后在名校初中的美好生活。华杯取消后，你也无数次问自己：日后会怎样呢？是成功亦或是失败？这似乎是一道非A即B的选择题。”
——小欣
“你的梦想可是当一名科学家，还有一个好人！还是一个要照顾姐姐的人，有远大志向的人！当科学家是有可能的，说不定哪天就实现了呢？所以一定要努力！每天进步一点点！”
——小雅
“今天想借这个机会与你谈一谈。上小学时，都是父母与老师给出来的压力，并不是自己自愿，所以效果并不是很好。现在进入深附，我决定多依靠自己，毕竟知识是要靠自己总结出来的。”
——小菲
“曾经的我，我是初中的你。我现在在深大附中过得还不错。你小学的胡作非为，你的散漫，你和父母对骂的场景，让我十分气愤。但你已逝去，而取代的是新的我，一名优秀的深附学子。”
——小明
“过去式，你好。我知道，其实你的内心并不坚强，总是一个人躲在房间里哭。但我要直面你，这样才能遗忘你，并重新开始，告别你。”
——小李
“六年级下学期，你更加不努力，掉出了前三，但你骄傲至极，不愿承认，你纵容自己。但你还是很爱笑，因为你并不愿意发现，所以它也成为了秘密。”
——小越
“过去的几年里，你失败了无数次，但你不曾放弃过。我相信将来你也会一直坚持。”
——小语
“觉得你好累？我也好累呢！我好想又要变成你的样子了，这该怎么办？但愿不吧，我尽力吧！”
——小桐
“小学的我，我将和你告一段落，我是将鼓起勇气去迎接未来的那个人！”
——小晨
这样一封简单的信，给同学们提供了一个机会审视自己的过去，与自己进行一场对话。清空小学时的“包袱”，从深大附中，更轻松、更坦然、更有目标地重新出发！深附学子，加油！