受到疫情的持续影响，同学们开启了有史以来最长居家学习的时光，“宅”在家里近两个月，同学们的学习和生活状况都发生了很大的变化，为了了解同学们的居家情况，深大附中心理辅导中心给学生们推送了《疫情期间居家学习情况调查表》，根据同学们的回复，我们了解到，大部分的同学还是能够适应居家学习的生活和学习的，但是部分同学反应学习效率不高，时间管理不当，情绪上也会出现无聊、烦躁、焦虑的特点。
为了更好的帮助同学们适应居家在线学习的新模式，针对同学们最关注的话题，深大附中心理辅导中心“隔离病毒，不隔离爱”，通过每周的心理课时间向同学们进行指导和解答，比如“如何保持专注”、“如何与父母相处”、“时间管理方法”、“调节情绪”、“合理使用网络资源”等等。
深大附中心理辅导中心面相全体学生和家长开通了线上咨询热线，于此同时还开展了一些线上小组活动，丰富同学们的业余生活，减轻同学们的压力，比如我校马亚文社工组织同学们进行“趣味手工体验活动”、“趣味减压活动”和“放松训练工坊”，趣味手工活动让同学们与家人或亲友一起完成一件手工作品，同学们参与其中，发挥创意，制作出各式挂件、摆件等，既增强亲友互动，又欢乐实用。趣味减压活动和放松训练活动让同学们通过减压游戏、趣事分享、放松训练等环节，让同学们放松心情，增强自信心，缓解压力。
对于高三考生，和部分有焦虑情绪的同学，心理老师梅婕老师开展了线上正念减压小组活动。正念疗法是被广泛认为能够有效治疗和缓解抑郁和焦虑情绪的心理治疗方法，利用正念和放松练习，可以帮助同学们减缓焦虑，提高心理韧性，学会自我调节，经过几周的练习，同学们反响热烈，效果明显。
后期心理辅导中心还会推出各种的线上活动，帮助同学们丰富课余生活，加强同学之间的交流。
深大附中在线心理咨询方式：
一、 高中部
通过QQ号：3325219502（sdfz心灵加油站高中部）或者扫码添加为好友（请备注你的真实姓名和班级），等到心理老师通过好友申请
QQ号全天在线，在线咨询咨询回复时间：每天16:30—21:00，其余时间同学们可语音或者文字留言。必要时进行语音个体辅导，时间为30分钟以内。
二、 初中部
通过QQ号：2585662005（sdfz心灵加油站初中部）或者扫码添加为好友（请备注你的真实姓名和班级），等到心理老师通过好友申请
在线咨询咨询回复时间：周一至周五，16：00-19:00其余时间同学们可语音或者文字留言。